¿Cuando usted NO debe conseguir T25?

¿Cuando usted NO debe conseguir T25?

Sin embargo, si usted ya está en mediocre de forma decente y sólo tiene que colocar de 10 a 20 libras, y en busca de un poco de definición muscular agradable, Focus T25 no es su entrenamiento. Focus T25 es principalmente una sesión de cardio con algo de entrenamiento de fuerza. Si usted quiere perder los últimos 10 a 20 libras, entonces lo que realmente necesita es P90X3. P90X3 se centra más en la construcción de músculo para perder la grasa, lo que le da un aspecto más tonificado y musculoso. 

Ahora bien, si usted odia totalmente Tony Horton, y el amor Shaun T, entonces usted quiere conseguir sus manos en el Focus T25 Gamma Series. La serie Gamma añade mucho más entrenamiento con pesas y fuerza a sus 25 minutos entrenamientos. Si usted es un intermedio, que podría hacer las 10 semanas de Focus T25 Alfa y Beta y, a continuación, pasar a Gamma.